Nefesli Yürüyüşler

Nefes teknikleriyle yürüyüş ve meditasyon. Yürüyüş zaten başlı başına şifalıyken bir de nefes tekniklerini ekleyip meditasyonla sonlandırdığınızda keyfine, tadına, şifasına doyulmaz bir şeye dönüşüyor. İlkini 15 Haziran 2019 Cumartesi günü Ankara’nın nefes aldığı yerlerden biri olan Eymir’de düzenleyeceğimiz etkinliğimize kayıt yaptırmak için beni aramanız yeterli. Haydi 😉

Devamını oku

Mandaladaki yaşam…

Bir nokta ile başlar her şey, tıpkı ana rahmine düşen bir tohum gibi. Ardından noktayı çevreleyen bir daire.
Tek tek, nokta nokta işlenir mandala. Dairelerle, çizgilerle büyür, daha küçük daireler doldurur boşlukları, kalanları çizgiler, noktalar. İlmek ilmek işlenen bir dantel gibi büyür gitgide. Tıpkı yaşam gibi

Devamını oku

Mandala

Mandala, manda – enerji ve da – kap kelimelerinden oluşur ve enerjiyi tutan kap anlamındadır. Dünya üzerindeki neredeyse tüm kültürlerde çeşitli şekillerde yer almaktadır. Eskiden evlerimizi süsleyen dantellerden Kızılderililerin düş kapanına, Tibet’teki manastırlardaki ritüellerden camilerdeki motiflere kadar her yerdedir aslında.

Devamını oku

Sihirli Ayna

Harika Sorular, Sihirli Kartlar, Şaşırtan Yanıtlar… En son ne zaman aynaya baktınız? DUR! Ve bu defa gözlerinin ta içine bak… Orada yüreğinin yansımasını göreceksin. Peki, en son ne zaman oyun oynadınız? Şimdi, Points Of You kartlarıyla oynayacağımız SİHİRLİ AYNA oyunuyla karanlık yanlarınıza ışık tutma ve onları sevme zamanı. HAYDİ! Süre: 2 saat Gerekli malzemeler: Kendiniz…

Devamını oku