Nefes Kampı Ankara

Başkent’in koşturmacasına azıcık ara verip nefes almak, sihirli Points of You kartlarıyla oyunlar oynayıp bakış açınızı genişletmek, mandalanın büyüsüyle ruhunuzun yansımasını görmek için 21-22 Aralık’ta Ankara Zımba Atölye’de 2 günlük Nefes Kampında hemen yerinizi ayırtın…

Devamını oku

3-4 Ağustos Nefes Kampı

Kendinizle, nefesinizle randevunuz var! Doğayla özlem gidermek, nefes almak, sihirli Points of You kartlarıyla oyunlar oynayıp taşları yerinden oynatmak, oynayan taşların; oyun, nefes ve mandala ile nasıl da yerini bulduğuna şahitlik etmek, mandalanın büyüsüyle ruhunuzun yansımasını görmek için 3-4 Ağustos’ta Pozantı Sezer Motel’de 1 gece 2 günlük Nefes Kampına.

Devamını oku

Nefesli Yürüyüşler

Nefes teknikleriyle yürüyüş ve meditasyon. Yürüyüş zaten başlı başına şifalıyken bir de nefes tekniklerini ekleyip meditasyonla sonlandırdığınızda keyfine, tadına, şifasına doyulmaz bir şeye dönüşüyor. İlkini 15 Haziran 2019 Cumartesi günü Ankara’nın nefes aldığı yerlerden biri olan Eymir’de düzenleyeceğimiz etkinliğimize kayıt yaptırmak için beni aramanız yeterli. Haydi 😉

Devamını oku

30 yeni mesajınız var: “İyi bayramlar”

Nerde o eski bayramlaaar… Diyerek hayıflanarak başlamayacağım yazıma. Geçenlerde bir yazı okudum, günlük hayatın, yaşantının, değerlerin değişmesi, teknolojinin hayatımızın tam ortasında kocaman bir yer kaplamasının da etkisiyle eski bayramlara özlem ifade eden, bayram sevincinin, coşkusunun, bayramlık heyecanının küçük yerlere, köylere sıkışıp kaldığını anlatan, kimi yerde katıldığım bazı noktalarda aynı fikirde olmadığım bir yazıydı. Evet, bayramlar…

Devamını oku

Kahve istiyorsam içerim…

Canım kahve istiyor, n’aparım? Kalkar kendime kahve yaparım ve içerim. Oohhhh! Bir kafeye gider ve sipariş ederim. Oohhhh! Bir arkadaşımı çağırırım, kahve, sohbet, muhabbet… Oohhhh! Bir arkadaşıma giderim, kahve, sohbet, muhabbet… Oohhhh! Sizin aklınıza gelen başka her türlü yöntem de makbuldür, etik, edepli olduğu sürece tabii… 😉 Sonuç kahve istiyorsam kesin içerim. Oohhhh! Başarmak için ilk şart inanmaktır denir. Peki inanmanın…

Devamını oku

Affetmek Ne Değildir?

Önce affetmek nedir sorusuyla başlayalım; Affetmek, kendinizle ve başkalarıyla ilgili gerçekçi olmayan beklentileri geride bırakma, içinizdeki eskimiş, ağır, hareketsiz, acı verici kütlenin, blokajın çözülmesi ve yerine taze, ferah, hafif bir enerji akımının dolması demektir. Affetmenin ne olduğunu biliriz de nasıl affedileceğini bilmeyiz. Bir önceki yazımda  nasıl affedileceğine dair affetme döngüsünü ayrıntılı bir şekilde anlatmıştım. Peki,…

Devamını oku